«Кашу в голове помогают разгрести тренировки» - ЗУР: Звезды. Увлечения. Рецепты
 Лайфхаки

«Кашу в голове помогают разгрести тренировки»

В этом году она еще только наблюдала за участниками «Казанского марафона−2016. Проверь себя», а уже через пару-тройку лет собирается принять в нем самое непосредственное участие. Елабужанка Анастасия Мустафина говорит, что это «увлекательно по двум причинам: и знаменитости бегут рядом, и потому, что выносливость свою хочется проверить». Вот такая она — спортивная мечта девушки-легкоатлетки. Причем занимается Настя спортом всего ничего: с прошлого ноября. Знакомьтесь: девятиклассница Анастасия Мустафина, очередная героиня летней рубрики «Детвора на «ура». Напомним, проект «ВЕ» об увлеченных детях стартовал 1 июня. В течение лета мы будем рассказывать о самых обыкновенных мальчишках и девчонках, которые знают, чем можно заняться в период каникул, кроме «зависания в интернете». Может быть, их истории о времяпрепровождении с пользой заразят (в хорошем смысле) и каникулярных лежебок.

— Анастасия, в этом году ты закончила 9 класс. Все-таки выпускной год. Экзамены. Казалось бы, не до увлечений. А ты вдруг «подалась» в легкую атлетику. Тренировки и нагрузки не во вред учебе?

Что вы! Напротив! Тренировки помогают! Я поняла: чтобы голова лучше работала, нужно заниматься спортом. Сейчас, например, мы вообще тренируемся на свежем воздухе, мозг получает столько кислорода! Все время сидеть за учебниками — такая каша в голове получается! А спорт только помогает лучше усвоить учебный материал. Это колоссальная разрядка для организма.

К слову, шестнадцатилетняя Анастасия Мустафина отлично справляется со всеми выпускными ОГЭ. В ее аттестат о неполном среднем образовании, скорее всего, «пойдут» лишь две четверки: по татарскому языку и татарской литературе. Так что новое увлечение девушки — легкая атлетика — не ставит ей подножку. Кумиром в спорте для Насти является Елена Исинбаева — российская прыгунья с шестом, рекордсменка. Но героиня рубрики «Детвора на «ура», как оказалось, за мировыми достижениями совсем не гонится. Бегом и прыжками, призналась Настя, занимается «исключительно для себя».

— Настя, почему свое свободное время решила посвятить легкой атлетике?

— До этого я занималась в музыкальной школе. Но в прошлом году я ее окончила. Не привыкла я впустую растрачивать свое время. Легкая атлетика привлекла мое внимание тем, что благодаря ей можно усовершенствовать самые основные движения человека. Мы ведь все в повседневной жизни ходим, бегам, прыгаем.

— То есть ты начала заниматься профессионально?

— Не то чтобы профессионально, хотя тренируюсь у профессионала —Петра Михайловича Есина. Три раза в неделю езжу в легкоатлетический манеж. Сюда может приехать любой желающий. Плюс ежедневно делаю физзарядку. Но все это не для какого-то олимпийского результата или медали. Просто хочу быть всегда в хорошей форме, быть активной. Это мотивирует меня не сидеть подолгу в интернете. И мне не бывает скучно.

— Как твои одноклассники и близкие отнеслись к решению заниматься легкой атлетикой?

— Меня поддержали все. Мама, например, «загорелась» и теперь вместе со мной собирается начать бегать по утрам в Танайском лесу. Что касается одноклассников, то у нас почти весь класс спортивный. Парни ходят в тренажерный зал, а девушки — на каток.

 Настя, ты собираешься идти в 10 класс. Значит, после всех экзаменов у тебя начинаются каникулы. Неужели и летом собираешься бегать? Ведь наконец-то можно заняться «ничегонеделанием».

«Ничегонеделание» так утомляет. Я привыкла проводить время с пользой. Спортом, я считаю, можно заняться в любом возрасте и в любое время. Если мы даже всей семьей куда-нибудь поедем летом отдыхать, я все равно не заброшу тренировки. Я — за ЗОЖ! А для тех, у кого нет любимого дела, хочу сказать, что каникулы — как раз самое время увлечься чем-нибудь новым.

— Твои планы, связанные с будущим: спортивные и личные?

— Хочу натренировать себя настолько, чтобы выдерживать длинные дистанции. Очень хочу участвовать в каком-нибудь престижном марафоне, для начала попробовать свои возможности, например, в казанском пробеге. А еще мечтаю отправиться в кругосветное путешествие. Для этого, конечно же, нужны будут силы и сноровка.